かわいくなりたい!

外科矯正治療、整形、美容、麻雀、本、漫画、プロ野球、日常… 数え役満です!(ただの雑記ブログ)

ダイエット

自力で脚痩せ!エスティシャンに聞いた本気で痩せるダイエット法まとめ【セルライト除去】

「ダイエットをしたいけれど続かない」「食事制限をしてもなかなか体重が減らない」「体重が落ちても見た目は変わらない」「どう頑張っても、足が細くならない」といった悩みをお持ちの方、いらっしゃいませんか? ネットにある情報は多すぎて、何が本当で何…

可愛く・綺麗になりたいなら水を飲もう!水を飲むことが美容と健康の第一歩。

「水を飲むと健康に良い」「水を飲むと美容に良い」という言葉を耳にしたことはありませんか?その理由は何故なのか、なんとなくご存知の方は多いと思います。 可愛くなる・綺麗になる第一歩、「水を飲む」とどんな良いことがあるのか、いつ飲めばいいのか、…

ダイエット・美肌に良いと話題の「岩盤ヨガ」が凄い!ホットヨガとの違いは?

「ヨガ」と聞くと、ダイエット・美容・健康・骨盤矯正…など、美容に良いイメージがありますよね。今回は、今話題になっている「岩盤ヨガ」の魅力をお伝えしていこうと思います。 ヨガの説明や違いの紹介もしていきますね♪ ヨガとは ヨガはこんな人にオススメ…

効果抜群の置き換えダイエット!オススメ食品と効果的なやり方・成功のポイントを紹介

私は2015年にネット広告でオルビスのダイエットシェイクの存在を知り、初めて置き換えダイエットで体重を落とすことに成功しました。 置き換えダイエットが続かない・体重がなかなか落ちなくて成功しないそんなみなさまに読んで頂きたい記事です♡